自驾去西藏要准备什么物品以及注意事项

西藏自驾游对于很多小伙伴来说确实是一次巨大的挑战和诱惑，每个人都希望自己可以单独自驾前往西藏，来一次高原之旅，一路上会遇见各种困难，让你的生活略显波折和不凡，这也是年轻人比较向往的一种方式。

但是，自驾西藏并不是严格意义上的一次说走就能走的旅程，尤其是一个人开车去西藏，难免会遇到很多问题和阻碍，一旦处理的不好，有可能不得不面对终止行程的结果，因此，需要提前做出相应的准备。

开车去西藏需要带什么

1、出发前的车辆检测和保养

对于大多数省份和地区的朋友而言，自驾西藏的旅程往往需要少则5、6000公里，多则上万公里的行程，而且沿途要经过很多地质条件、气候条件复杂的地区，路况复杂多变，对于车辆的可靠性有较高的要求。

因此，在出发之前，建议对自驾的车辆做一次全面的保养和长途检测。重点对机油、机滤、空滤、电瓶、高压包、刹车制动系统、油路、电路、轮胎等进行检查和相应的更换，像刹车片如果磨损较多的话，建议最好换新的，如果轮胎的台面过薄或者有损伤、鼓包的情况，也建议更换新胎。

进藏的道路崎岖复杂、大多是山地陡坡路段，对轮胎、刹车片的磨损较多，所以一定要重视。

2、出发前的身体检查和准备

一般来说，去西藏旅行并不需要进行特别的身体准备，但是如果担心出现高原反应的话，可以提前10-15天开始服用红景天、高原安等，提高身体的携带氧气和抗高反能力。此外，如果有呼吸系统、心血管系统方面的疾病的，建议先进行治疗，待病情稳定、症状基本消失后再出发。

3、出发前的物资准备

物资的准备包括几个方面。

衣物：重点是防寒保暖的衣物，西藏的昼夜温差很大，不同海拔地区的温差也特别大，因此一定要带好保暖御寒的衣服，建议以冲锋衣、抓绒衣、速干衣等排汗保暖效果好的服装，也可以带上羽绒服，但不建议带保暖内衣和毛衣，不利于排汗，容易导致感冒。

食品：主要是饮用水、速食食品等。像方便面、面包、巧克力等都可以多带一些，尤其是含糖、高热量的食物，此外，自热式的米饭也可以带一些，一旦路上遇到情况找不到吃饭的地方，可以自行解决。

药品：主要是抗高反、感冒发烧、拉肚子、晕车药等常用药。葡萄糖粉、板蓝根冲剂、阿咖酚散(或者阿司匹林、芬必达等止痛药)是一定要带着的，哪怕用不上，葡萄糖能增加血糖含量，缓解头晕的症状，阿咖酚散等止痛药能够快速的缓解头疼的症状;再一个就是治疗腹泻的药物，比如斯密达、泻立停等，高原地区的饮食除了藏餐以外，主要还是川菜，而且高原上的食物不容易煮熟，容易吃坏肚子引起肠胃炎、腹泻等。此外，如果有慢性病和心血管疾病的，一定要带上常用药和特效应急药品。

车用应急物品：主要是在车辆出现突发性的情况时的自救设备，包括车用充气泵、补胎胶条、胎压监测、拖车绳、接电线(过江龙)、千斤顶等，建议购置一台车用多功能电源(照明、充气、接电等)。

证件：身份证、驾驶证、行驶证一定要带齐，如果要去边境地区，还要提前去办理边防证，一般有效期为3个月，此外，建议提前办一张中国石油的加油卡，充上3、5000元，这样的话在藏区加油会方便很多。

关注天气预报和道路交通信息

藏区地处高原，气候条件复杂多变，经常会遇到雨雪的天气，对道路交通的影响比较大，因此，在出发之前和旅途中，一定要多关注沿途的天气预报和相关政府部门的公众号发布的一些通告，及时了解沿途的修路、封路、限行的动态，及早进行路线规划。

注意做好防寒保暖

藏区白天的光照强度大、气温相对较高，很多人觉得热，会把衣服脱的比较少，而且有的人喜欢运动、跑来跑去，容易出汗，这种情况下，一定要及时擦除身上的汗渍，保持干燥，不要随意的减少衣物，因为一到海拔高的地区或者太阳下山之后，就会变得很冷，身体热量流失很快，一旦不注意，就很容易感冒着凉。

注意不开夜车、不开快车

藏区的道路非常的崎岖复杂、路面比较窄，通常就是对向来回总共两条车道，而且很多地方是悬崖盘山路，蜿蜒曲折的视线很不好，这种路上还有不少司机喜欢开快车，但是自驾游不是去赶时间的，一定要注意慢慢开，更要避免开夜车，以防出现交通事故。

注意关注道路路面情况

川西和西藏林芝、昌都等地区属于多山地貌，很多石头山，碎石非常多，很多路段都会有不少山上滚落下来的小石块，比较尖锐，如果行车的过程中没有留意和及时规避的话，一旦轮胎压上去，容易出现爆胎的情况，如果车速控制不及时，就很可能出现恶性的交通事故。

注意做好限速控制

除了前面提到的自然气候、路面碎石的因素需要控制好行车速度之外，川藏线的大多数路段是有限速的规定的，通常都会要求几十或者上百公里的距离需要不少于几个小时的行车时间，每个检查站都会发限速条给你，到下一个检查站进行检查核对，一旦你提前到达，就会面临暂扣驾驶证、原地罚时的处罚，给自己带来不必要的时间浪费，因此，一定不要一时兴起的开快车。

注意不要携带管制违禁物品

这类物品包括但不限于管制刀具、汽油桶、烟花爆竹等易燃易爆物品，如果想带着燃气罐自己做饭的，这段时间最好也不要带了。再就是如果你的爱车本身原车不带车顶行李杆的，想要自己安装车顶行李架或者行李箱的话，需要慎重，有些地方会查出并要求你拆除，此外，携带无人机进藏玩航拍的话，也要注意避开敏感地区。