丽江自助游攻略，丽江周边游攻略+路线推荐

丽江是一座充满了韵味和风情的南方小城，这里拥有千年的历史和古代文化的精髓元素全被保留下来，古建筑风格依旧充满神秘，给人无限遥想过去的理念，下面给大家分享丽江自助游超详细攻略。

捕捉一切美好事物，让我们的眼界越来越精彩。

准备去丽江了吗?如果不是报的旅行团的话，一定要提前做好旅游攻略，这会让你的旅行更加顺畅。我曾去丽江旅游过几次，也算是对丽江情有独钟，下面列出一些去丽江旅游的攻略，还是比较实用的，包括了一些旅行路线、需要注意的事项、值得购买的特产等等，耐心看才会有收获。

旅游携带的物品一览

下面是一个星期左右需要的物品

1、背包、别以为带个旅行箱就够咯，个人觉得还是需要一个背包的，外出可以带很多东西。如果是一群人一起去的，那么至少有一人有背包。背包的大小视路程远近而定，负重能力一定要强;另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能减轻负重，均匀负担。

2、注意鞋子、这个一般不用提醒，如果不是自驾游，女孩子们别为了好看穿高跟鞋。鞋子的重要性其实应该大于背包了，我上次去的时候穿的是普通运动鞋。

3、个人衣物、云南的紫外线很强，建议长衣长裤，夏天嫌热的话，就带件防晒衣吧，还有帽子、唇膏、防晒霜、护肤品、洗漱用品、顺便装逼用的墨镜等等。我个人的话会带牙膏、毛巾的，酒店的每次都刷得我牙龈出血。

4、药品、要有以下常备药品：藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药。

5、证件、身份证，其它证件，还有钱哈哈。

丽江旅游注意事项

1、云南每天早晚温差较大(10—28摄氏度)，请注意着装，预防感冒。

2、丽江、中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应。

3、在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害。旅游拍摄时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬，(丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地)。

4、当地注意饮食(当地以酸辣口味为主、凉菜居多)。如果觉得吃不下，自己备一点吃的。

5、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家，同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。有些记得还价，土豪可以忽略。

6、云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的，因此要求您在云南旅游中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民族交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣。

丽江天气

1.丽江早晚温差大，不论是夏季还是冬季前来旅游都需要带上厚衣服，以免着凉感冒，以下为小编的建议仅供参考：

春季气温：一般在5—20度之间，可带上长袖、外套、薄毛衣、羽绒服等衣物;

夏季气温：一般在10—28度之间，可带上短袖、长袖、外套等衣物;

冬季气温：一般在 -5—15度之间，可带厚毛衣、厚外套、羽绒服等衣物。

2.丽江的天气变化较大，不妨习惯带伞出门。

3.如果有高原反应的朋友，不要做剧烈的运动，多饮水，吃点牛肉干补充体力或者到正规的药店购买并遵照医嘱服用奥默携痒片，重点是要多休息。

4.在游走景点的时候切记要到正规的售票点买票，不贪小便宜。

丽江美食

1，纳西族的风味食品很多，尤以火腿粑粑驰名。火腿粑粑外酥内脆松软，油而不腻，香味扑鼻，搁置半月其味不变，有咸、甜两种。

2，“腊排骨火锅”，纳西主打菜“丽江腊排骨火锅”，由丽江腊排骨、土豆、豆芽、冬瓜、树番茄一锅煲出，是纳西名菜“三叠水”的第三叠———热烈叠中的一道主菜。两年前尚且默默无闻的腊排骨火锅突然从如今难得一觅的“三叠水”中脱颖而出，并迅速风靡整座丽江城，纳西人自豪地称之为“丽江第一锅”。

3，“丽江凉粉”是传统小吃。味鲜美、韧性好，可口、价廉。原料主要有鸡豌豆、韭菜、绿豆芽、花椒油、油辣子、炒火麻子面、醋、酱油、姜汁、蒜泥、香油、盐等。

4，“吹猪肝”是纳西族请客时必备的一道传统名菜。它制法特殊，色美爽口。主料猪肝配以芫荽、炒花生米、盐、醋、油辣子、芝麻等拌在一起。

5、丽江的菌菇和各种蔬菜很多，原生态，无污染，特别好吃。还有烤水蜻蜓、烤竹虫等，胆大的人可以尝试一次吃五只水蜻蜓和竹虫，呵呵，够刺激。

6、酥油茶、鹤庆酒、酸奶可以尝尝。特别是牦牛酸奶，5元1瓶，女孩子的最爱。

好玩的地方

很多人都说丽江的别称叫做“艳遇之都”，我觉得有合理之处，也有言过之处。每个城市对每个人都是一样的，只不过看你用什么眼光来对待自己、对待别人、对待自己生活的城市。

如果在丽江你不想艳遇，那么，肯定没有人绑架你;如果你想艳遇，那么不仅在丽江，哪怕是在丽江之外的任何一个城市，你绝对能找到你想要的各种类型的艳遇对象，对不对?

现在社会，我们都心知肚明了。所以，来了之后看自己的心态了。

是的，心态，来到丽江的帅哥美女大都会感觉在这里没有了自己所在城市的种种束缚、隔阂，感受到更多的是轻松、融洽、和谐，大家的心态会奇妙地趋于一致，也许这就是导致丽江被誉为艳遇之都的原因吧。

下边还是轻松点，嬉笑游戏般地说我知道的好玩的地方喽，丽江的酒吧很出名，相信这点大家早有耳闻，那么重头戏来了，我们下边说说酒吧。

丽江的酒吧主要有“二大流派”(我自己归结的哈，之前不知道有没有人这样说过，呵呵)——新华街的酒吧一条街、还有游离于餐厅和酒吧之间的“餐酒吧”(也是我原创的词，嘿嘿)。

一、 酒吧一条街

酒吧一条街，正式的街名是新华街，连接古城入口大水车和古城中心四方街的主要街道。到了晚上这里会很吵，音响开得震耳欲聋，每家门外还有拉客的阿哥和小妹，虽然很反感，但是还是觉得他们身上穿的民族服装比较好看。等你进去以后你就会发现，其实这里的酒吧的庐山真面目就是迪厅。

二、餐酒吧

游离于餐厅和酒吧之间的“餐酒吧。

首先，有音乐。是偶像+实力的最佳诠释，有时候看到听歌出神的客人，就能明白那种音乐气场，能一瞬间就把人拉进去了。

其次，有美酒。吃饭娱乐的地方，少了酒怎么行呢。这里的啤酒红酒清酒自酿酒都有，品种齐全，而且价格比酒吧街便宜多了，爱喝酒的朋友们可以在这里喝个够。

然后，有风景。宽敞的大厅、落地式的不遮不掩的木窗，随便望出去就是丽江的蓝天，坐窗户边还能看到小溪和来往的人群。地板铺了很好的地毯，老板还特别精心地放了好几盆绿色植物，氧气足啊，呵呵。

最后，有实惠。你说到那叮叮咚咚吵的你快犯心脏病似地还花一大把银子的酒吧一条街划算呢?还是听歌手唱那遥远的故事、吃着三文鱼和腊排骨火锅、喝着美酒还少花钱划算呢?笨蛋，自己算计算计就知道了呗!

还有，不喜欢泡吧的同学?还看还看，就说你呢!你，要是不喜欢泡吧，就去看看歌舞表演啥的，那也是一种不错的夜生活。

丽江每晚有两个名闻遐迩的大型歌舞表演——《丽水金沙》和《丽江千古情》，一般老外没见过咱们中国啥的，就比较喜欢《丽江千古情》，来自国内五湖四海的兄弟姐妹们就比较喜欢看《丽水金沙》。

《丽水金沙》就是表现云南各少数民族风情的大型歌舞晚会了，其中有纳西族的棒棒会、彝族的火把节、摩梭人的走婚，还有为了追求自由爱情的殉情等，蛮有震撼力的。

《丽江千古情》是丽江千古情景区的核心产品。丽江千古情景区由中国第一家演艺上市公司--宋城演艺倾力打造。景区距丽江古城6公里，毗邻文笔海自然景观，与玉龙雪山遥相呼应，地理环境优越，以丽江民族地域文化为主题，以大型歌舞《丽江千古情》为核心内容，展现了丽江千年文化和历史风情。景区主要包括茶马古街、那措海、雪山沙滩、民族村落、千古情广场、大型室内科技游乐综合体等多个主题区域。

丽江住宿

再来说一说丽江的住宿。去丽江住哪儿好呢。

个人推荐住客栈。客栈是丽江的魅力代言人之一，可以说每个客栈都是丽江一道风景线。小资的、慵懒的、地中海的、藏式的、明快的、温性的„„这里的客栈都是纳西人的住屋出租后装修而成，都有院子都有纳西风味。

提前网上预订，有些客栈是有接机服务的，要确认好，就会省事很多。

挑的时候我学得三样东西最重要：

服务、气氛、位置，因为这三样东西决定了你的出行、心情和睡眠，服务好出行都可以帮你搞定，气氛好你就会心情好，而位置好就会很安静，睡眠就好。

丽江特产

要提醒大家的是，很多客栈里会有一些当地特产销售，比如丽江的冬虫夏草、玛咖、螺旋藻、各种菌菇等，一定要找靠谱的人买，走的时候带点回去很方便。

这里顺便说一下，有些客栈的价格会比市面价格相对高一点，比如丽江的玛咖，有些地方几十块一斤，有些地方几百块一斤，但是你不懂其中的门道，也不知道如何分辨好坏，就容易买得不好，冬虫夏草也一样，其实现在互联网这么发达，丽江很多特产，网上也可以买到，你也可以选择网上对比一下就会了解很多。

不过有些特产就比较容易选择，像螺旋藻，因为只有天然碱性水养殖出来的螺旋藻，它的营养价值会相对丰富均衡，目前全国只有云南丽江程海湖的水是天然碱性水。

冬虫夏草

丽江景点

玉龙雪山

玉龙雪山距离大研古镇30 公里，可以包车去，包车的话按车型定价，一般 200 元往返，可以在客栈约伴同行，车费AA。索道只需选择其中一条游玩，任意一条都可途经去蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、《印象丽江》等景点。

拉市海

这是大部分游客都会去的点，可以跟束河古镇一起玩一天。骑马费用根据线路的远近而从 150--500 多元不等，可以砍价。

泸沽湖

到泸沽湖可以去落水村或者里格村，一般团队喜欢去比较大的大落水，而散客则喜欢去比较美的里格。

祖母屋是整个里格最古老的，据说有两百多年历史，可以带 一二十元的小礼物去祖母屋探访，尝尝房东自家酿制的酒，听听摩梭人的走婚文化，欣赏摩梭第一美女的舞姿。

虎跳峡

虎跳峡距离丽江古城 80 公里，行车大约 3 小时后，再徒步一小时到达上虎跳。当天可以往返。包车费大约 300 元往返，如果不喜欢包车，也可以到客运站坐班车到桥头镇下车，然后徒步 10 分钟到上虎跳售票处。

香格里拉

夏秋是香格里拉的最佳旅游季节，其他季节不是最佳季节，但各有各的风情，或苍凉辽阔，或银装素裹，一年四季都可以来香格里拉，可以收获不同的风景和不同的心情。

大理

白族自治州地处云南省中部偏西，海拔2090米，东邻楚雄州，南靠普洱市、临沧市，西与保山市、怒江州相连，北接丽江市。

地跨东经98°52′～101°03′，北纬24°41′～26°42′之间，东巡洱海，西及点苍山脉，辖大理市和祥云、弥渡、宾川、永平、云龙、洱源、鹤庆、剑川8个县以及漾濞、巍山、南涧3个少数民族自治县，是中国西南边疆开发较早的地区之一。

地处低纬高原，四季温差不大，干湿季分明，以低纬高原季风气候为主，境内以蝴蝶泉、苍山、洱海、大理古城、崇圣寺三塔等景点最有代表性。

梅里雪山

以日照金山闻名，但是否能看到日照金山那就全凭运气了，有的人去十次也看不到，有的人去一次就看到。

雨崩

雨崩是半开发景点，目前没通公路，要进入雨崩，从西当村开始就只能徒步了。体力一般的游客可以租马，骑马费一般 200 元左右，分段计费，必须从每段路的起点开始租马，如果走到半路体 力不支想租马，是租不到的，就算见到空马，给钱也不会让你骑的。这是驴友路线，体力一般的游客或年老体衰者不建议前往 。

人数多的话可以选择正规旅游公司的独立成团，价格要高一点，但可靠度高，旅行体验度好。如果需要参团，先问清楚是否进店，是否有隐形消费。人少的话可以在客栈约伴拼车，包车的风险是需要你自己承担所有风险。一般纯玩团比购物团贵几百元，深度游比纯玩团贵几百元。

丽江旅游行程规划+路线

丽江得天独厚的地理位置以及名声在外的丽江古城使得丽江成为了滇西北旅游的门户和集散地。小伙伴们先大致了解一下丽江以及周边的经典景点。

大致如下：大研古城、束河古镇、白沙古镇、玉龙雪山、拉市海、观音峡、老君山、泸沽湖(草海、大落水、小落水、里格等)、虎跳峡、香格里拉(独克宗古城、龟山公园、松赞林寺、普达措国家公园、石卡雪山等)、梅里雪山、明永冰川、雨崩(神瀑、冰湖)、大理(大理古城、蝴蝶泉、崇圣寺三塔、喜洲、双廊等)、稻城亚丁等。

时间充裕的朋友可以一气把这些地方全部玩完，假期不是很充裕的的朋友可以根据自己的时间选择一些自己心仪已久的景点去玩。来丽江的朋友通常会说这样一句话：“丽江来一次是玩不完的”。这是实话，因为你玩的根本就不是简单的丽江一个地方。况且只是丽江古城的这份悠然自得的感觉就已经令很多朋友流连忘返了，当然了也有一些朋友是冲着所谓的艳遇来的，呵呵。

最佳行程推荐(多种方案、自由选择、欢迎补充)

3天行程推荐(丽江古城1天+玉龙雪山1天+拉市海1天)

D1：丽江古城--木府--狮子山--黑龙潭--万古楼

D2：丽江—甘海子—冰川公园大索道—蓝月谷/白水河—返回丽江

D3：丽江--在水一方-骑马重走茶马古道-午餐-划船--丽江特色民族演绎—返回丽江

5天行程推荐(丽江古城1天+香格里拉2天+泸沽湖2天)

D1：丽江古城--木府--狮子山--黑龙潭--万古楼

D2:丽江—长江第一湾观景台—虎跳峡—彝族村寨观景台—小中甸牧场—古城转经筒

D3：香格里拉县城—普达措国家公园—香格里拉县城—返回丽江

D4:丽江——宁蒗——泸沽湖——360°环湖游——篝火晚会

D5:客栈——自愿早起观日出——乘猪曹船划船游湖————返回丽江

7天行程推荐A(丽江古城1天+香格里拉2天+泸沽湖2天+大理2天)

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D6:丽江—蝴蝶泉公园—白族特色餐—洱海大型豪华游轮—南诏风情岛—双廊小镇

D7:早餐—崇圣寺三塔—大理古城—洋人街—返程回丽江

7天行程推荐B(丽江古城1天+香格里拉2天+泸沽湖2天+玉龙雪山1天+拉市海1天)

D1：丽江古城--木府--狮子山--黑龙潭--万古楼

D2:丽江—长江第一湾观景台—虎跳峡—彝族村寨观景台—小中甸牧场—古城转经筒

D3：香格里拉县城—普达措国家公园—香格里拉县城—返回丽江

D4:丽江——宁蒗——泸沽湖——360°环湖游——篝火晚会

D5:客栈——自愿早起观日出——乘猪曹船划船游湖————返回丽江

D6：丽江—甘海子—冰川公园大索道—蓝月谷/白水河—返回丽江

D7：丽江--在水一方-骑马重走茶马古道-午餐-划船--丽江特色民族演绎—返回丽江

警惕丽江旅游陷阱

1. 司机看着老实巴交，其实古城里做生意的，都油滑的很。他找了个所谓的他的刚大学毕业的侄女(陈XX)，两人唱双簧说自己学柬埔寨语的刚毕业没找到工作，跟着叔叔学开车。一路“热情好客”、“天真无邪”，说骑马要让他送划船，说自家妈妈20年前买玉的店让叔叔带着去看看，说玉要白天买，晚上在强光下看不真切。如此假话连篇也谓高人。

2. 低价团，现在旅游业的市面上很多挂着羊头卖着狗肉，说100-200元去泸沽湖，去大理，去香格里拉，实话说连来回的路费都不够，可以想象他们会在旅途中使出说明花招了。

3. 建议大家建立各司机黑名单和白名单，把他们都曝光或者表扬。

总而言之，人都是在不断的试验中得到教训并成长的，这次被宰归纳下就是因为来过丽江了所以自认为很懂放松了警惕。

好吧，一次被宰并不可怕，下次再来。也用这句话宽慰一下我自己，顺便敲一下头，下次不许再犯。

最后祝每一个游客旅途愉快，捕捉一切美好事物，让我们的眼界越来越精彩。